Gesundheitssport in präventiver Form findet jeden Montagmorgen unter fachkundiger Anleitung statt.

Jede Bewegung fördert die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden.

Hier werden das Herzkreislaufsystem, die Körperhaltung, Balance, Koordination und Ausdauer trainiert.

Mit Musik werden Pilates-Übungen, Bauch-Beine-Po Gymnastik, Beckenbodengymnastik, Aerobic und Wirbelsäulengymnastik durchgeführt. Entspannungsübungen und Walking stehen auch auf dem Programm.

Bei diesem abwechslungsreichen Übungsprogramm ist für jeden etwas dabei.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Schauen Sie einfach mal rein und probieren Sie es aus.