Abschalten vom Alltag,
Umschalten auf Entspannung und Erholung
Ein Vormittag zum Verwöhnen, zum Abschalten von der
üblichen Hektik und Umschalten auf Entspannung.
Das verschafft uns mehr Ausgleich und Wohlbefinden und stärkt so unsere Gesundheit.
Sie lernen diverse Entspannungstechniken und kinesiologische Übungen kennen, die Sie im Folgenden jederzeit für sich selbst nutzen können.
